大院子

    要成功，锻炼吧！要快乐，锻炼吧！要健康，锻炼吧！要美丽，锻炼吧！

    从事体育活动，特别是从事那些自己感兴趣的运动项目，能使人产生一种非常美妙的情感体验，心情舒畅，精神愉快，由于运动的激励还可以增强自尊心、自信心和自豪感，增添生活情趣。运动还能调整人们某些不健康心理和不良情绪，如消除情绪的沮丧和消沉……

俄国“十二月党”革命失败后，革命党人被流放西伯利亚，许多革命党人的妻子离开莫斯科、彼得堡，追随丈夫走向那流放之地。由于生存条件太艰苦，她们中活下来的没几个。

其中一个革命党人的妻子，在漫长、艰苦的行程中，她一直坚持带着自己结婚时的礼服，到达西伯利亚的那天，她穿上了美丽的礼服，以最美丽的容貌，盛装去见她流放中的丈夫。不久，年轻的她在西伯利亚严寒中去世了。

她是我心目中最美丽的女人。

她的生命诠释了美丽的最高境界。

女人的美丽多姿多彩、绚丽夺目、神秘莫测、如诗如画，似有形、似无形，令多少激情的诗句如泉水般涌泄，让多少语言学家深感词藻的馈乏……

恬淡、清幽、空寂的空灵美；以尊严、爱为人生最高理想的简爱之美；野蛮、青春活力、古灵精怪的野蛮女友式的美……让五彩缤纷的女性之美放出更华美的绚丽光彩…… 

  美丽宛如美丽的云彩、美幻的光彩，似真似幻，似有形又似无形，似具体又似朦胧，似触手可及，又似远不可……爱美的女人要学会让自己拥有一份好心情，从而拥有美丽……

    生活的意义，是：有一群彼此照应的朋友。在相聚的时候——大笑；在分开的时候——挂念。在别人面前，有彼此才知道的典故和笑话……